جان بنت در کالج برادفیلد در برکشایر تحصیل کرد، سپس در مدرسه مرکزی گفتار و درام آموزش دید، و پس از آن یک تجربه تئاتر گسترده از جمله بروملی، بریستول اولد ویک، داندی، جشنواره ادینبورگ و واتفورد را پیش از رفتن به وست اند لندن تجربه کرد.

بنت که اغلب در نقش یک شرور بازی می‌کرد، نقش‌های زیادی در تلویزیون از جمله بازار در هانی لین، فرنی، بازماندگان، انتقام‌جویان، گزارش عجیب، برژراک، حرفه‌ای داشت.ls و چهار قسمت از The Saint. او همچنین در چندین فیلم از جمله عنصر پنجم و پیانیست ظاهر شد. او همچنین فعالیت صحنه ای گسترده ای داشت.

به دور از بازیگری، بنت یک پرواز آماتور مشتاق و یک خلبان گلایدر ماهر بود. او در سال 2005 در سن 76 سالگی درگذشت.